Jollof-Riisi (kana/liha/kasvis) ja uppopaistettu keittobanaani

Riisi

Tuore tomaatti/tomaattipyre

Sipuli

Inkivääri tuore

Valkosipuli tuore/jauhe

Öljy

Tuore habanero/chili

Pakaste vihanneksia (herne-maissi-porkkana)

Mausteita: curry, chili, yrttejä

Kana/liha/kasviksia

Liemikuutio (kana, liha, kasvis)

Lisäkkeenä: uppopaistettu keittobanaani